Xəstəliklərdən qorunmaq üçün immunitet sisteminin güclü olması vacibdir.
Ancaq bəzi qidalar və pis vərdişlər immuniteti zəiflədir. Beləliklə, orqanizm xəstəliklərə qarşı müdafiəsiz qalır.
Viral.az medicina-ya istinadən xəbər verir ki, alimlər aşağıdakı amillərin immunitet sistemini çökdürdüyü barədə xəbərdarlıq edirlər:
Son Yazılar:
- Qarabağa səfər edənlərin diqqətinə: Biletlər satışa ÇIXARILIR
- Bu qatarların reysləri bərpa OLUNUR
- Bu şəxslərdən "Xalq artisti", "Əməkdar" və "Əməkdar hüquqşünas" adları geri alındı – FƏRMAN
1. İşlənmiş qidalar yemək,
2. Şəkərli içkilər içmək,
3. Qızardılmış yeməklərə üstünlük vermək,
4. Alkoqol qəbul etmək,
5. Qeyri-kafi zülal qəbulu,
6. Yüksək miqdarda doymuş yağ istehlakı.
