
Axşam yeməyi üçün ən ideal saat AÇIQLANDI
Axşam yeməyi üçün ən ideal saat açıqlanıb. Viral.az medicina.az-a istinadən xəbər verir ki, nahar və şam yeməyi arasındakı vaxt intervalının maddələr mübadiləsindən tutmuş yuxu rejiminə qədər bir çox təsiri var. Mütəxəssislərin fikrincə, axşam yeməyini ideal vaxtda yemək çəki, həzm sağlamlığı və enerji üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir. Bu nöqtədə dietoloq Treysi Bekerman hansı intervalın axşam…