Şəkər xəstələri üçün ən zərərli 3 QİDA
Şəkər xəstəliyi olan insanlar üçün ən zərərli qidalar məlum olub. Viral.az xəbər verir ki, mütəxəssislərin fikrincə, sağlam, işlənməmiş qidaların seçilməsi qan şəkərinin səviyyəsini yaxşılaşdırmağa və diabet riskini azaltmağa kömək edəcək. 1. Az yağlı bişmiş məmulatlar Bu cür qidaların şəkər tərkibi yüksəkdir və lif baxımından azdır. Bu da qan şəkərini sürətlə yüksəldə və potensial olaraq insulin…