London kolleci və Vulverhempton universitetinin alimləri demensiya riskini dəfələrlə azaldan qidanı açıqlayıb.
Viral.az “Medicina”a istinadən xəbər verir ki, elmi tədqiqat sübut edib ki, müntəqəm olaraq, yumurta yemək demensiyadan qoruyur.
Alimlər 50 yaşdan yuxarı 466 könüllünü analiz edib, onların yarısında 5 il ərzində demensiya inkişaf edib.
Son Yazılar:
- ABŞ səfirliyi yaxınlığındakı şübhəli obyekt mulyaj bomba olub
- Əhaliyə vacib XƏBƏRDARLIQ – Dünən gecədən başlayıb, 1 həftə davam edəcək
- 2024-cü ildə rekord sayda humanitar işçi ölümü qeydə alınıb
Tədqiqatçılar onların sağlamlıq. həyat tərzi, vərdişlərini və qidalanmasını detallı analiz edib.
Nəticələr göstərib ki, hər gün yumurta yeyən iştirakçılardan demensiya daha az rast gəlinib.
Belə ki, sağlam qrupda 41% hər gün yumurta yeyirdi.
Ayda cəmi 1-2 dəfə yumurta yeyənlərdə demensiya riski 4,5 dəfə çox idi.
Alimlər profilaktika üçün çox yumurta yeməyin tərəfdarı deyil. Gündə cəmi 1 ədəd, həftədə 3 dəfə yumurta yetərlidir.
