“Axşam yeməyini yatmazdan ən azı üç saat əvvəl yeyə bilərsiniz”.
Viral.az “Lenta.ru”ya istinadən xəbər verir ki, qastroenteroloq Anastasiya Timoşenko, axşam yeməyi üçün ideal vaxtı açıqlayıb.
Mütəxəssisin sözlərinə görə, axşam saat altıdan sonra nahar yeməmək tövsiyəsi sadəcə axşam saat doqquz radələrində yatmağa gedənlərə yönəlmiş məşhur tövsiyədir.
Son Yazılar:
- 5 il cavanlaşmaq istəyənlərə dəyərli MƏSLƏHƏT
- Buzlu suda çimmək faydalıdırmı? – ARAŞDIRMA
- B vitamininin faydaları və ÇATIŞMAZLIQLARI
“Bir şəxs gec yatırsa, nahar vaxtı dəyişdirilə bilər. Bu yeməyin yüngül olması arzu edilir. Ən yaxşı seçim aşağı kaloriliolan protein məhsuludur”.
(redaktor.az)
