Qanda şəkərin miqdarını tənzimləmək üçün bunu EDİN
Həkimlər yemək yedikdən sonra yarım saat ərzində gəzintiyə çıxmağı tövsiyə edirlər. Viral.az xəbər verir ki, tədqiqatlar göstərir ki, insanlar yeməkdən sonra oturmaq əvəzinə gəzdikdə, qandakı şəkər miqdarı azalır. Medicina.az xəbər verir ki, yemək sonrası gəzintinin müddəti ilə bağlı dəqiq vaxt yoxdur. Qısa, rahat gəzinti belə faydalı ola bilər. Elm adamları iki-beş dəqiqə ərzində yavaş templə…