Sevdiyimiz içkilər şişkinlik, qaz və mədə narahatlığı kimi həzm problemlərini ya sakitləşdirə, ya da pisləşdirə bilər.
Viral.az “lent.az”a istinadən xəbər verir ki, alkoqol mədənin selikli qişasını qıcıqlandıraraq iltihaba və həzm problemlərinə səbəb ola bilər. Tərkibində heç bir faydalı qida yoxdur və faydalı bağırsaq bakteriyalarına zərər verə bilər. Alkoqol qəbulunu azaltmaq və ya sərinləşdirici içkilər içmək bağırsaqlarınızı sağlam saxlamağa kömək edə bilər.
Şəkər və soda ilə yüklənmiş qazlı içkilər bağırsaq balansınızı poza bilər. Yüksək şəkər tərkibi şişkinliyə səbəb ola bilər və həzmi poza bilər. Qazlı içkilər və şəkər qarışığı mədə yanmasını gücləndirə və mədə kramplarına səbəb ola bilər. Kofein və şəkərlə zəngin enerji içkiləri həzmə mənfi təsir göstərir. Kofein bağırsaqları stimullaşdırır, narahatlığa və tualetə tez-tez səfərlərə səbəb olur.
