
İsti havada arıqlamağın yolu
İsti havada arıqlamağın yolu açıqlanıb. Viral.az xəbər verir ki, qastroenteroloq Yekaterina Kaşux isti günlərdə çəki atmaq üçün faydalı tövsiyələr verib. Mütəxəssis gün ərzində kifayət qədər su içməyi və yüngül qidalar seçməyi məsləhət görüb. O bildirib ki, menyuda daha çox təzə tərəvəz, meyvə və az yağlı zülal olmalıdır. Kaşux vurğulayıb ki, arıqlamanın əsas şərti kalori çatışmazlığıdır….