Alma sirkəsi ya mağazada ala biləcəyiniz və ya özünüz hazırlaya biləcəyiniz məşhur məhsuldur. Antimikrobiyal və antioksidant təsirlərə malikdir və bədənə əhəmiyyətli faydalar da verə bilər.
Viral.az “unian”a istinadən alma sirkəsinin faydalarını təqdim edir:
Alma sirkəsi niyə bu qədər məşhurdur?
- arıqlamağa kömək etmək;
- xolesterol səviyyəsinin aşağı salınması;
- qan şəkəri səviyyəsinin azalması;
- diabet simptomlarının yaxşılaşdırılması.
Tədqiqatlar təsdiq edir ki, bu 4 amilin orqanizmə təsiri müşahidə olunub. Bununla belə, alma suyu sirkəsini daxili olaraq içməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.
Alma sirkəsi nəyə kömək edir?
Mütəxəssislər alma sirkəsini daxilən içməyin 5 müsbət tərəfini müəyyən ediblər. Ehtimal olunur ki, bu müsbət xassələr çoxlu araşdırmalar və sınaqlar nəticəsində aşkar edilib.
Bakteriyalara qarşı alma sirkəsi
Qədim dövrlərdə insanlar sirkədən təmizləmək və dezinfeksiya etmək, dırnaq göbələklərini, bitləri, ziyilləri və qulaq infeksiyalarını müalicə etmək üçün istifadə edirdilər. Məsələn, Hippokrat yaraları alma sirkəsi ilə təmizləyirdi (bu, 2000 ildən çox əvvəl idi) Bundan əlavə, alma suyu sirkəsi qidalardakı bütün zərərli bakteriyaları öldürməyə və qidaların ömrünü uzatmağa kömək edən əla qoruyucu maddədir.
Diabet xəstələri üçün alma sirkəsi
Alma sirkəsindən istifadə etməyin ikinci səbəbi şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar üçün faydalarıdır. Bu məhsul insulin müqavimətinin səbəb olduğu yüksək qan şəkəri və ya insulin istehsal edə bilməməsi ilə xarakterizə olunan tip 2 diabetdə qan şəkərini azaldır.
Bununla belə, diabeti olmayan insanlar üçün də alma suyu sirkəsi qan şəkərinin səviyyəsini normallaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Arıqlamaq üçün alma sirkəsi
Əlbəttə ki, məhsulu arıqlamaq üçün sehrli həb adlandırmaq olmaz, lakin qəbul etmək toxluq hissini artırır. Buna görə alma sirkəsi içən insanlar daha az yemək yeyirlər və daha tez tox olurlar, daha az kalori qəbul edirlər və arıqlaya bilərlər.
Ürək xəstəlikləri üçün alma sirkəsi
Kardioloqlar hesab edirlər ki, ürək xəstəlikləri ən çox ölüm səbəblərindən biridir, ona görə də onları vaxtında aşkar edib müalicə etmək, daha yaxşısı isə qarşısını almaq vacibdir. Alma sirkəsi yüksək sıxlıqlı lipoprotein, aşağı sıxlıqlı lipoprotein, trigliserid və ümumi xolesterol səviyyələrini yaxşılaşdıra bilər.
Dəri problemləri üçün alma sirkəsi
Quru dəriniz və ya ekzemanız varsa, bu cür problemlər üçün məşhur bir məhsuldan istifadə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Onu daxili qəbul etməyə ehtiyac yoxdur – su ilə seyreltilməlidir və dərinin sizi narahat edən bölgələrinə tətbiq edilməlidir. Alma sirkəsi dərinin təbii pH-nı tarazlaya bilər, dərinin qoruyucu baryerini yaxşılaşdırır.
Yusif EYVAZLI
