“Müasir tibbin nailiyyətləri və hərtərəfli proqramlar bioloji qocalmanı səkkiz ilədək, bəzi hallarda isə 15 ilə qədər ləngitməyə imkan verir”.
Viral.az xəbər verir ki, bu barədə Rusiya Elmi Cərrahiyyə Mərkəzinin direktor müavini İlya Eremi bildirib.
Ereminin fikrincə, gəncliyin uzanmasında insanın həyat tərzi həlledici rol oynayır.
Son Yazılar:
- “Nəslimizin belini qırırsan” – Əməkdar artist
- Rasim Balayevin səhhəti necədir?
- MİQ-ə sənəd verənlərin yaş aralığı – SİYAHI
Bununla yanaşı, ekspert əlavə edib ki, marafonlara qaçmağa ehtiyac yoxdur, intensiv templə yerimək kifayətdir.
Həmçinin, onun fikrincə, aralıq oruc qocalmanı ləngidə bilər, bu zaman səkkiz saat yemək yeməyə icazə verilir və günün qalan hissəsində yeməkdən çəkinmək lazımdır
Eremin qeyd edib ki, qocalmanın sürəti bağırsaqların fəaliyyətindən də asılıdır və onun sağlamlığını qorumaq üçün fermentləşdirilmiş qidalar və pəhriz lifi ilə düzgün qidalanma lazımdır.
Dəniz SƏTTARLI
