Bir çox xəstəliyi müalicə edən gilası niyə çox yemək olmaz?
Yay mövsümünün ən çox sevilən meyvələrindən biri olan gilas təkcə dadı ilə deyil, sağlamlığa faydaları ilə də diqqət çəkir. Viral.az “Medicina”ya istinadən gilasın faydalarını təqdim edir: 1. Vitaminlə doludur 100 qram (14-15 ədəd) gilas orta hesabla 65 kaloriyə uyğun gəlir. A vitamini, kalium mənbəyidir. Liflə zəngin olması ilə yanaşı, həm də yüksək antioksidant tərkibə malikdir….