İstidən qorunmaq üçün sadə üsul
İsti havalarda özünü sərinləşdirmək üçün sadə bir yoqa üsulu var. Viral.az lent.az-a istinadən xəbər verir ki, əgər orqanizmin özü-özünü sərinləşdirməsini istəyirsinizsə, küçəyə çıxarkən sağ qulağınızı pambıqla tıxayın. Bu üsulu yüz illərdir yoqa təlimçiləri istifadə edir. Sağ qulağa pambıq tıxadıqdan sonra burnun sol tərəfində soyuq hava axını başlayır və vücud özü özünü soyutmağa başlayır.Hind yoqaları bu…